7分钟湖的冥想 | 像平静的湖水那样深邃稳定开放---郭峰
春风乍起，湖水温润，饱含生机。虽然疫情还在，但春天已经不可阻挡地来临了，就于此时，做一个“湖的冥想”练习，来稳定身心，汲取力量。
郭峰先生
心理咨询师
麻省医学院正念减压（MBSR）师资
牛津大学正念认知疗法（MBCT）师资
中国社会工作联合会心理健康工作委员会
静观心理学部委员
音乐来源：音乐让睡眠更好 - 缓解压力
以上内容来自专辑
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主播信息
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