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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- uzrr2h81cbfb5lhelnov
把精力都放工作上，可以改善睡眠？
- 听友183995021
这几天睡了起来腰疼
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观吸对失眠人群很重要
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