正念冥想体验：带你安然入睡！（睡前催眠心灵疗愈放松减压）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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用户评论
- 1377910xuqt
一直深呼吸怎么放松？？？
- 布克书屋
看到听了这么多次，点进来，感觉并不是很好……
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