陈允斌教你24节气饮食法·夏季篇

▲陈允斌女士，高级公共营养师，在中央电视台、湖南卫视等国内三十多家电视台生活健康节目中担任主讲嘉宾，获观众好评无数。

▲所著《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧（全新修订典藏版）》《吃法决定活法》《茶包小偏方，喝出大健康》等书籍畅销百余万册，因多年来无私分享饮食秘方，帮助无数人重获生命的希望与活力，被媒体誉为“中国简易食疗推广第一人”。

▲陈允斌出身中医世家，其外曾祖父是民国时期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人无钱抓药，遂潜心研究简便低廉的食疗方，救人无数。

新浪微博：@陈允斌

陈允斌微信公众号：搜索“陈允斌”，或者直接扫一扫以下二维码，即可关注。

夏季气温高，皮肤表面热，脾胃比较虚寒，再加上冬春两季时人体内积聚的病气，这时候我们需要吃一些辛味时候宣发肺气，把病邪赶出去。本节目详细讲解夏季要重点预防什么病，如何给身体排毒，如何安排每日饮食，如何给孩子考试助力等。让听众朋友在夏季延缓衰老，让孩子考出一个好成绩。

精彩内容：

1. 出汗多并非排毒多，夏季正确给身体排毒的方法。

2. 青梅、樱桃、桑葚等夏季水果，如何吃才能延缓衰老。

3. 在考试前后，正确地帮孩子安排饮食，为考试助力。

您将获得

▲夏季预防感冒、腹泻、中暑的食疗方。

▲姜枣茶、三伏贴、午月食方，给身体排毒的多种方法。

▲让孩子中考、高考顺利的食方。

适合谁听

对食疗养生感兴趣的人

想要摆脱亚健康的人

想要远离药物、远离病痛的人

想要延缓衰老的人

想要孩子考出好成绩的人

• 1、专辑售价69.9元，预计更新61集，节气更新。
• 2、如在充值／购买环节遇到问题，您可通过页面右上方按钮，将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
• 3、本专辑支持7天无忧退款，退款默认退成喜点，请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款：
• 条件一：购买7天内
• 条件二：收听声音数与下载声音数之和不超过2条（总课程>50集则“不超过5条”）
• 申请退款入口在喜马拉雅 APP【我的】-【我的已购】
• 4、在购买过程中，如果您有任何问题，可以按以下步骤咨询在线客服：
  第一步：您可在喜马拉雅APP【账号】-【帮助与反馈】”中咨询在线客服
  第二步：如果您无法联系上APP内在线客服，可关注【喜马拉雅付费精品】公众号，通过下方菜单栏咨询在线客服
  第三步：如果在线客服都未取得联系，也可拨打客服电话：400-838-5616