搜索

打开APP
63.31万播放

陈允斌教你24节气饮食法·夏季篇

  • 中医世家 公共营养师 简易食疗顺时养生倡导者
  • 夏季顺时生活的智慧,不生病,少生病
  • 顺着24节气生活,体质得到改善,抵抗力增强
节目
简介
评价(15)

  • 【时令养生】夏至节气,查病养生的好时机,特别要护好心脏系统

     1.15万 5 11:29试听

    3年前
  • 【时令养生】夏吃辛,养肺金

     1.15万 5 10:37试听

    3年前
  • 【茶方】立夏将至,又见“神仙姜枣茶”

     3.98万 51 08:17

    3年前
  • 【茶方】送春之日,“神仙姜枣茶”迎夏

     2.32万 20 10:19

    3年前
  • 【节气】春去夏来,活法顺时而变

     2.10万 10 10:28

    3年前
  • 【食方】核桃壳煮鸡蛋,给身体惊喜

     2.31万 23 10:34

    3年前
  • 【答疑】分辨“漂白”食品的方法

     1.61万 5 14:36

    3年前
  • 【节日】母亲节快到了,献给妈妈一杯萱草忘忧茶

     1.29万 3 08:56

    3年前
  • 【儿童】孩子备考阶段的补脑减压饮食方

     1.23万 5 10:42

    3年前
  • 【儿童】如何帮孩子在考试期间减压

     9895 5 09:12

    3年前

主讲人

▲陈允斌女士,高级公共营养师,在中央电视台、湖南卫视等国内三十多家电视台生活健康节目中担任主讲嘉宾,获观众好评无数。

▲所著《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧(全新修订典藏版)》《吃法决定活法》《茶包小偏方,喝出大健康》等书籍畅销百余万册,因多年来无私分享饮食秘方,帮助无数人重获生命的希望与活力,被媒体誉为“中国简易食疗推广第一人”。

▲陈允斌出身中医世家,其外曾祖父是民国时期的地方名医,乐善好施。因有感于当时的穷人无钱抓药,遂潜心研究简便低廉的食疗方,救人无数。

新浪微博:@陈允斌

陈允斌微信公众号:搜索“陈允斌”,或者直接扫一扫以下二维码,即可关注。


简介

夏季气温高,皮肤表面热,脾胃比较虚寒,再加上冬春两季时人体内积聚的病气,这时候我们需要吃一些辛味时候宣发肺气,把病邪赶出去。本节目详细讲解夏季要重点预防什么病,如何给身体排毒,如何安排每日饮食,如何给孩子考试助力等。让听众朋友在夏季延缓衰老,让孩子考出一个好成绩。

 

精彩内容:

1. 出汗多并非排毒多,夏季正确给身体排毒的方法。

2. 青梅、樱桃、桑葚等夏季水果,如何吃才能延缓衰老。

3. 在考试前后,正确地帮孩子安排饮食,为考试助力。

您将获得


▲夏季预防感冒、腹泻、中暑的食疗方。


▲姜枣茶、三伏贴、午月食方,给身体排毒的多种方法。


▲让孩子中考、高考顺利的食方。


适合谁听


对食疗养生感兴趣的人


想要摆脱亚健康的人


想要远离药物、远离病痛的人


想要延缓衰老的人


想要孩子考出好成绩的人

专辑大纲


购买须知

  • 1、专辑售价69.9元,预计更新61集,节气更新。
  • 2、如在充值/购买环节遇到问题,您可通过页面右上方按钮,将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
  • 3、本专辑支持7天无忧退款,退款默认退成喜点,请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时,即可申请无忧退款:
    • 条件一:购买7天内
    • 条件二:收听声音数与下载声音数之和不超过2条(总课程>50集则“不超过5条”)
    • 申请退款入口在喜马拉雅 APP【我的】-【我的已购】
  • 4、在购买过程中,如果您有任何问题,可以按以下步骤咨询在线客服:
    第一步:您可在喜马拉雅APP【账号】-【帮助与反馈】”中咨询在线客服
    第二步:如果您无法联系上APP内在线客服,可关注【喜马拉雅付费精品】公众号,通过下方菜单栏咨询在线客服
    第三步:如果在线客服都未取得联系,也可拨打客服电话:400-838-5616

  • 听友2351536072020年8月8日

    10
    从2010年湖南卫视百科全说认识陈允斌老师,一直跟老师学习,看老师写的书,看老师电视台的各个节目,好喜欢陈老师,从她教的食谱中获益颇多
  • 1739838evlv2020年5月24日

    10
    已订了全集311,又重复订了夏季养生,如何退款给我?
  • 天空蓝_ib2021年5月12日

    10
    特别爱听陈老师的课,不仅声音好听,食疗方还很实用
  • rainbown_nv2021年5月30日

    10
    娓娓道来,心都静下来了
  • 凡_4f42021年4月24日

    10
    很喜欢陈允斌老师,认真学习
  • 1896180nwgl2020年6月17日

    9
    超级喜欢老师,一直关注老师
  • 夏小猫02020年5月27日

    10
    女神👍🏻但愿相见不晚。今天刚做完猪油苋菜皮蛋大蒜汤,女儿那么挑食,居然夸赞味道好。我买了喜点反复听👍🏻
  • 听友2412816405月10日

    10
    长知识了,学到了很多东西。辛苦老师了。
  • Huahua_8x2021年6月25日

    2
    考虑考虑推荐拉粑粑啊
 ¥69.9购买
加入VIP免费听
avatar
登录

© 2014-2022 喜马拉雅 版权所有