本期精彩要点
1. 备考期间的饮食,有两个要点:①给孩子补脑②给孩子减压。
2. 中考和高考的孩子都正处在青春期,吃一些过于滋补的东西,反而对他们的身体发育没有好处,这时候要用家常便饭来给孩子补。
3. 补脑要多给孩子吃蛋类。最好是蛋白和蛋黄一起吃,这样可以起到气血双补的作用,还能够滋阴润燥、补肾。
食方介绍:赛蟹黄
原料:生姜1块、鸡蛋2个、生的咸鸭蛋1个
做法:1.把咸鸭蛋打开,用筷子戳一下里面的蛋黄。
2.再打两个鸡蛋进去,把它们一起打成蛋液。
3.把新鲜的生姜带皮一起切成姜末。
4.往锅里放一点猪油,待猪油烧热以后,放2~3勺姜末进去,用油把它爆香。
5.迅速地把打好的鸡蛋和鸭蛋混合的蛋液倒进锅里,快速炒熟。
6.起锅前浇一勺醋,再翻炒两下,马上起锅。
孩子不吃生姜怎么办
赛蟹黄 原料:生姜1块、鸡蛋2个、生的咸鸭蛋1个 做法:1.把咸鸭蛋打开,用筷子戳一下里面的蛋黄。 2.再打两个鸡蛋进去,把它们一起打成蛋液。 3.把新鲜的生姜带皮一起切成姜末。 4.往锅里放一点猪油,待猪油烧热以后,放2~3勺姜末进去,用油把它爆香。 5.迅速地把打好的鸡蛋和鸭蛋混合的蛋液倒进锅里,快速炒熟。 6.起锅前浇一勺醋,再翻炒两下,马上起锅。
内容非常实用,声音也很好听,但是就是太微弱了,像睡前故事。再有带点劲头就好了,毛里求丝,已经很不错了。
赛蟹黄咋吃听着就不好吃,孩子吃不进去我感觉
鲜鸭蛋可以吗?