【食方】核桃壳煮鸡蛋，给身体惊喜

本期精彩要点

1.       如果您要喝核桃壳煮鸡蛋的水，最好是在煮鸡蛋的时候，少放一点酱油和盐，这样喝起来不会太咸。

2.       核桃壳煮鸡蛋的汤汁，如果您舍不得把它倒掉，可以再往里面加入新的核桃壳，继续煮鸡蛋。

3.       肾气不固的几种表现： ①尿频、尿血、长期腹泻。②女性白带过多、崩漏；男性遗精、滑泄；小朋友尿床。如果您的身体出现了肾气不固的早期信号，您可以一年四季吃核桃壳煮鸡蛋。

4.       经常吃核桃壳煮鸡蛋，能够缓解老年人腰腿酸软的问题，还能够预防听力的减退，促进睡眠。