【节气】春去夏来,活法顺时而变
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试听180【节气】春去夏来,活法顺时而变

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本期精彩要点


1.  夏天的长不仅是小朋友要长个子,大人也要长,就是让我们身体新生的细胞能够更快地生长,来代替老化的细胞,这样我们就能预防衰老。


2.  立夏时,我们可以经常吃一些补气的食物,比如糯米、豆子、鸡蛋等。但要注意,黄芪要等到三伏的时候再吃。


3.  核桃壳煮鸡蛋,煮好以后最好不要当时就吃,而是把它泡上一晚,这样鸡蛋就能充分吸收核桃壳水的药性。


4.  如果女性处在生理期,在生理期比较严重的那两三天,最好暂时不要吃它。


食方介绍:核桃壳煮鸡蛋


材料:核桃壳6个、鸡蛋6


做法:


1.先拌一点酱油和盐,把核桃壳洗干净。


2.把核桃壳放入锅里,加清水泡半个小时。


3.用大火把核桃壳水煮开,再转小火煮1个小时,煮到水有点偏棕色后,晾凉。


4.鸡蛋洗干净,放到晾凉的核桃水里。


5.按自己的口味,放一点酱油和盐,用大火煮开,再转小火煮67分钟。用勺子把鸡蛋壳敲出均匀的裂缝,再继续用小火煮10分钟后关火。



10条评论

  • CatherineWu_op

    声音没劲呀,没神气的感觉.字句断得太明显了,讲得不自然,倒像是读短语. 以上纯粹个人感受.书本内容我是很喜欢的,很多年前就买来看了.
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    2021-04-13 23:43

    心仪阅读记 回复 @CatherineWu_op: 同感,有气无力的

  • 1399696szwp

    姜枣茶喝了上火,舌头根起泡,已停喝了,有什么别的办法吗?
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    2021-05-22 23:10

    H阿琼 回复 @1399696szwp: 可以喝玉竹膏

  • 虫虫妈咪0103

    老师,这个核桃壳是生核桃的壳吗?
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    2022-05-12 18:09
  • 冉冉Baby

    老师,第二天早上吃的时候加热一下可以吧?
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    2021-05-09 10:11
  • 1872686scyd

    我己经交了18元怎么要购买陈允斌的讲座
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    2019-05-25 18:38
  • 听友193333780

    Vv
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    2020-09-16 12:35
  • 上官奕琦

    太贵了
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    2020-06-09 15:55
  • 听友225192404

    我定了,现在还是听不了,怎么办,没有人理了,你们查询一下,回复
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    2020-04-23 18:50