健康保健养生快板词

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得...

每天必喝的姜枣茶，升阳气，养脾胃，姜+红枣自己煲，每天第一杯水喝。以前给周总理做保健师的这个家族喝了100年[强]我喝了一年，也见证了还魂汤（姜枣茶）的功效也有很多养生者喝了几年以上。

养生和保健其实很简单，只是多数人停留在想养生、而没行动罢了。这个专辑分享一些简单有效的专业养生知识与保健方法。

俗话说“家有一老如有一宝”，所以中老人养生保健常识也备受关注，就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。

道路不通生存不足

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任媛媛教授免费公开课，中医养生，经络穴位，保健强身，有兴趣的小伙伴可以听一听。

健康生活的常识，人生必备知识。 每天清晨8：00与你同行健康之路！

内容简介 杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论，集儒家、道家、佛家等诸子百家思想于一体，熔哲学、心理学、医学、伦理学为一炉，把有五千年历史的中华民族传统心理养生经验进行了升华、提炼，把心理养生理念提高到了一个崭崭的高度，为中华养生学又...

内容简介 《杨力四季养生谈》是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、...

中医养生保健之男性健康

《中年女性的健康指南》综合国内外的最新研究成果，根据40岁左右女性的身体和心理状况，正是需要加强医疗预防和养生保健的关键时刻，作者马飞编写了本书，主要内容包括生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康、减肥与健康、按摩保健、心理保...

内容简介：本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。主播...

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。 每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。 对于珍视健康的您来说，每天听一个健康箴言能受益一生。你能在本书听...

新专辑上架啦~~  每天18：00更新两集，欢迎小伙伴们来点评、订阅收听哟！！！ 内容简介 女人是水做的，每一段线条每一个举手投足都是那样的灵韵脱俗。热情如火、柔情似水……但这些还不够，美丽女人的最佳气质还应该加上健康这一项，神采飞扬的女人永远...

多位权威专家连麦解读新冠热点问题，音频已更新置顶，需要的朋友欢迎收听↓↓↓本节目邀请国内知名的医学专家和名医，为观众提供医疗咨询和健康知识，解答观众的疑问和问题。在节目中，医生们会针对不同的疾病和健康问题，进行详细的讲解和解答，包括疾病...

男人四十是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育，到青少年的成长成熟，到了四十中年已是炉火纯青，巅峰己过。组织器官的“健壮”开始走下坡路，这时，如不以自我保健来搭救，则往往就会是组织器官的“使用性”“自然”得病，即所谓积劳成疾，而非指“天...

养生之道，在于平时的点点滴滴，说到养生的话，一定要从饮食方面去做，可以多吃蔬菜水果，含有丰富的维生素等人体所需的矿物元素。可以逐渐的使身体得到优化。更有效的生活方式越强化身体的免疫系统，减少疾病的发生，促进人的身体健康。

点击“订阅”不迷路亚健康、脑力竭、疾病缠身、过劳死，这些20世纪80年代的媒体曾经以旁观者的姿态大量报道过的国外上班族的现象，现在如瘟疫般，已经蔓延到你我的身边，开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意，这是事实。你熬夜、你陪客户吃饭、你陪领导...

喜马拉雅女性听友一生必听专辑之一 被誉为【面红耳赤也要正经儿听完的权威女性科普作品】 本书是现代家庭和基层医务工作者，用于广大女性预防保健和医疗用药的良好参考读物， 具有较强的科学性、权威性、系统性和实用性， 是每一位现代女性积极自我保健的...