健康与养生
郝万山教授是北京中医药大学的教授、主任医师以及博士研究生导师。他在中医领域有着深厚的学术背景和丰富的临床经验，尤其擅长《伤寒论》的研究与教学，并且在中医养生保健知识的普及教育方面做了大量的工作。
郝万山教授的《亚健康与养生》从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。更多健康养生敬请关注：恒大健康社区(hengdaJK)一节太短听不够，关注️3026264415强调预防保健对健康的重要性，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是...
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，也是传统医学的四大经典著作之一。 学习《黄帝内经》不仅能够帮助我们认识疾病，认识疾病产生的原因，发展规律。还可以帮助我们远离疾病，减少疾病的发生。 学习《黄帝内经》里的养生知识和养生方法，还能够让我们从新审视自己的心理和行为。帮助我纠正日常不良的生活习惯和心理，使我们能够更加健康的延长生命，使我们健康长寿。 但是也因为《黄帝内经》是2000多年前的经典，很多文字和内容，如果没有人帮助解释，也非常的难懂。也...
什么是健康,什么是亚健康、引起亚健康的因素有哪些、亚健康有哪些症状表现、亚健康是不是“病”、亚健康与慢性疲劳综合征的区别、如何知道是否处于亚健康状态、如何预防亚健康、亚健康与体质的关系、什么是亚健康
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得...
这是一本介绍家庭最常见的食物的科普知识读物，包括22种蔬菜，12种肉类，9种佐料，12种粮食和油料作物，18种水果等，作者以科学小品形式对每一种食物做了艺术和科学相结合的描述，从掌故趣谈、营养价值、食疗、药用疗效、食物的吃法和禁忌，一直谈到食物的...
现在生活中每天在毒素中陪伴生活，各种亚健康问题每个家庭都会出现，互联网+健康微信微课堂解决了人们的健康知识的贫乏，我们微课堂特邀请北美及中国优秀的营养讲师来定时开讲，大家利用碎片时间学习和老师交流互动。微课堂报名咨询微信：w3912478王老师
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当我们拥有健康，可以拥有1万个梦想；而失去了健康，就只有一个梦想，那就是健康！欢迎收听，让我们一起打开健康观念的智慧之门……
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骨质疏松是一种常见的疾病，据调查显示，骨质疏松的发病人群逐渐趋于年轻化趋势。骨质疏松主要是骨骼问题，因此预防骨质疏松就要补充骨骼所需的营养素。
孩子的营养补充是家长非常关心的问题，怎样科学合理安排儿童的三餐使其摄入均衡、充足的营养是一门学问。那么，儿童发育必须补充哪些营养？营养不良或营养过剩都有哪些危害？儿童饮食应该如何科学搭配？每天10-20分钟，用营养守护儿童健康
本专辑主要探讨两性健康问题，赵永坡医生对此类问题研究多年，探索发现一些不为人知的秘密。希望本专辑能对大家的对人的自身健康、恋爱、婚姻、家庭和孕育等有所帮助。本专辑内容由赵永坡医生编辑，由赵永坡医生和萱萱老师播讲。萱萱老师的专业是护理学，...
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素食有益健康，环保从你我身边做起。
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