中老年养生｜保健百科｜健康养生小妙招

老年养生百科由宋涛老师编著，本书帮助您了解人体构造，器官运动规律，老年人如何正确对待养生及养生运动的规范，还归纳了吃 喝 玩 乐等多种与心情有关的实例等 ，此书通俗易懂。让您享受听书的过程，愉悦你的心情，使您身体健康，活力永驻.                                               本书由喜马拉雅认证主播阿荣说故事为您打造，纯AI作品。