熟睡的猫
研究表明:深度睡眠五分钟＝普通睡眠两小时。本专辑具有助眠解压的作用，穿透性的耳音直达大脑深处，触发颅内高潮，从而减少交感神经活动，达到放松肌肉、降低血压、减少焦虑，使心跳和呼吸频率放缓的作用。特别提醒（午休深度睡眠五分钟，工作一天不疲惫哦）
《人类简史：从动物到上帝》是以色列新锐历史学家尤瓦尔·赫拉利的代表作，他讲述了人从动物中脱颖而出，通过认知革命、农业革命、科技革命，一步步成为万物之神，拥有无可比拟的能力。赫拉利在书中表述的方式，不是简单地记录史实，而是带领我们站在上帝的视角，纵观人类的演变。让我们重新思考：人类是什么？人类从哪里来？又到哪里去？那么，赫拉利又是以何种方式超越众生，静观人类变迁的？在2016年的访谈中，他提到自己每天花两小时进行冥想，每年花一到两个月时间进行隐居修行。他说“感谢我的老师萨帝亚·...
深度催眠引导，放松全身，专注呼吸，提升睡眠质量。每天20分钟快速进入放松状态。
《冥想5分钟等于熟睡一小时》作者里克·汉森 博士，他是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家，该书主要围绕冥想，教会您由浅入深的冥想法，让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态。
本专辑仅用作演播者和朋友间的公益学习交流和成长用，不做商业用，欢迎各位朋友一起学习《冥想5分钟等于熟睡一小时》欢迎在留言区交流心得和感受！下面是内容介绍冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、...
神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和自我认识的能力。
催眠，午休轻音乐，冥想音乐，瑜伽音乐，午后
这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法都没有用，最后通过催眠+营养的方式调整好了睡眠，当把自己调好之后，我下定决心帮...
【特别说明：我们精选有助于健康睡眠的音乐与大家分享，本专辑仅限于非商业用途，我们尊重原创，尊重版权，也乐于分享传播高品质内容。本专辑音乐、图片版权归作者及所属公司所有，如有侵权，请告之，及时删除。联系微信：3168928480】
闭上眼睛，轻轻呼吸，把自己置身于大自然中。用心去聆听深夜海边的篝火，山间潺潺的溪流，在自然之音中慢慢步入梦境。
苟正道更得慢怎么办？！ 戳：《神经天下》，还是那个味道！！咦嘻嘻嘻~【内容简介】游魂彷徨，蠕虫四散。不可见之物身边环绕，耳畔窃窃私语从何而来。可憎之物在深渊中等待。死寂无风，吹不动衣角发梢。牧苏注视着深渊，深渊也在注视着他。直到牧苏脱掉...
只要冥想5分钟，就能高效解除疲惫，放松大脑，任何时候都能像从熟睡中自然醒来那样，充满活力。冥想其实极为简单易学，最初的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活...
冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，...
《猫言猫语》的全部文章，都来自于小猫的原创文。也许，小猫的话语也会说出你的心声。希望在这寂静的夜晚，有小猫的陪伴，你，不再孤单。更多精彩，欢迎订阅小猫的微信公众号：菜猫（caimaoFM）。各个平台、所有栏目，小猫的播音或原创文章，都会在公众号...
《猫》是钱钟书的短篇小说，他完成于1944年4月以前，发表于1946年创刊的《文艺复兴》上。文章如同一出独幕戏，场景就是“李太太的客厅”。文章用幽默的语言，辛辣地讽刺了当时民国半个文坛。有的学者认为，李建侯和爱默就是暗指梁思成和林徽因，而陆伯麟亲...
这将是我永不会完结的一个专辑！家中有猫，是一件幸事。寻找优美的关于猫的文章，都将分享到这个专辑中。若您有好的文章推荐，还请评论中帮我分享链接。我家的猫，名为毛毛，生于2002年，回归喵星于2021年，救赎人间19年又33天，愿他一切安好，喵星生活快...
一只安静的妹妹，一只开朗的弟弟，它们会不会成为一对呢？不可能！绝育了！｛开始正文｝（清理嗓子）欢迎来到两个喵咪的搞笑视频！…………我没啥可说的了！（尬）拜拜，享受吧（555黑猫警长再也不能拍了因为被人偷了）
