深度催眠引导，放松全身，专注呼吸，提升睡眠质量。每天20分钟快速进入放松状态。
节目(9)
切换顺序- 【催眠引导】自然音背景 轻松入眠 全身放松64.13万23:23
- 【催眠引导】478呼吸法 快速入睡 可反复练习 8分钟纯享版45.78万08:58
- 【催眠引导】 放松全身 练习呼吸 进入深度睡眠 纯享版44.86万16:58
- 【催眠引导】潜识放松 允许接纳 自由选择 纯享版32.83万13:58
- 【催眠引导】阶梯引导 快速进入 放松状态 建议耳机收听 纯享版38.01万09:00
- 【催眠引导】注入能量 练习呼吸 纯享版31.72万15:00
- 【催眠引导】催眠引导可入睡无背景音乐纯享版36.41万09:17
- 【催眠引导】13分快速入睡可以反复练习45.67万13:30
- 催眠引导（放松身心进入深度睡眠）87.26万19:18
用户评论
- 听友398132664
能重复循环播放就好了，焦虑失眠严重目前听过最能让人放下心认真倾听还想重复循环播放
- Aa福花家纺
每次好容易听着睡着了被广告吓醒了
- 听友217011378
挺好的，如果配点音乐就更好了
- 林小圈HTP
方法很好用，每天听着睡觉，一听就困
棒极了，很给力，点赞
- 冉冉不闹
友友，声音超级好听，给人莫名的亲切和安全感，期待更新ing
- 磁波德
适合催眠，推荐，听着听着睡着了。
- 听友296688900
好，很好，声音超好听。
- 马青过123
每次听完一期就能睡着，很神奇
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老师引导的很好，已经睡着了，但让广吿又吓醒了，能不能把广吿取掉谢谢。