《冥想5分钟等于熟睡一小时》

冥想5分钟等于熟睡1小时 

冥想其实极为简单易学，最初的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟悉中自然醒来一样充满活力。

冥想5分钟，等于熟睡1小时 

冥想五分钟等于熟睡一小时 

作者：里克•汉森（美）理查德•蒙迪思（美）冥想五分钟等于熟睡一小时

冥想5分钟等于熟睡一小时 

内容简介:当你掌握了冥想，你将会发现一个全新的自己：清晰的思维，超强的注意力，准确的判断力，平静而放松的内心，浑身散发出活力与智慧...冥想其实极为简单易学，最...

冥想5分钟等于熟睡一小时