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每天演好一个情绪稳定的成年人

每天演好一个情绪稳定的成年人|反脆弱哲学

情绪影响我们的行动和健康,但是情绪也是我们的朋友,我们每日与情绪朝夕相处、日日为伴,所以我们应该学会把握住自己的情绪规律,使自己的心境保持在一个平和、极佳的状态。当代社会高速发展,人们的压力也越来越大,情绪的管理便显得非常重要,在稳定的...

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每天演好一个情绪稳定的成年人 老杨的猫头鹰

情绪流感 玻瑱心 低气压三分钟热度 幼稚鬼。专冶生而为人综合征

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每天演好一个情绪稳定的成年人(人民日报推荐)

【内容简介】27个有趣有料的故事,让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同,让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别,让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。提醒你“万事开头难,中间难,结尾也难”;嘱咐你“绝大多数的人...

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每天当好一个情绪稳定的成年人

成年人的高阶修养是情绪稳定你对了世界也对了

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如何做一个情绪稳定的成年人

真正困扰我们的,并不是负面情绪本身 ,而是我们看待情绪的方式 。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解 接纳 拥抱 与情绪温柔相处

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每天演好一个情绪稳定的成年人丨看清生活真相,合理安放每一种情绪,减少内耗丨清醒、识趣、克制。偶尔讨厌,永远可爱

27个有趣有料的故事,让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同,让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别,让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。提醒你“万事开头难,中间难,结尾也难”;嘱咐你“绝大多数的人生困境,都源...

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情绪稳定

在这个瞬息万变的世界里,我们似乎总是处于无尽的忙碌和压力之中。我们常常被各种情绪所左右,而这些情绪在我们的生活中起着至关重要的作用。其中,情绪稳定的重要性不容忽视。情绪稳定,意味着我们能够以一种平和、冷静、理性的态度面对生活中的各种挑战...

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做个情绪稳定的成年人|事情压不跨人,情绪会

掌控情绪才能掌控生活,管理情绪不是迎合不是妥协,不是隐忍不是憋屈,而是在守底线有原则的基础上用恰当的方式将坏情绪转换成好情绪,不要让99%的努力毁在1%的不理智上。我们会遇到各种问题,陷入各种困境,面对各种不如意,但为什么有的人能够坦然面对、...

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情绪自控:做一个情绪稳定的成年人 不生气的活法

人优雅的关键在于控制自己的情绪领悟了人类情绪变化的奥秘,学会做自己情绪的掌控者控制自己的情绪,掌握自己的命运,你就能成为世界上伟大的成功人士!★积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。★世界上有多少人因为情绪不佳,工作、事业、家庭、生活...

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做一个情绪稳定的成年人|告别emo 不纠结不拧巴

你是否也常常:习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑......如何做一个情绪稳定的成年人?怎么学会控制坏情绪?本专辑助你远离:突如其来的愤怒、沮丧、焦虑、玻璃心、纠结、悲伤......跳出负面情绪包围圈,别让情绪失控毁了你!...

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做个情绪稳定的妈妈

好父母教出小学霸。做个情绪稳定能解决问题的好妈妈,从情绪训练开始。每周一节主题课,一起刻意练习,共同成长!

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《做情绪稳定的父母》

你就是孩子的原生家庭,父母给孩子最重要的教育是培养和塑造孩子健康的人格。

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一个人最好的修养,是情绪稳定

别让1%的情绪失控毁了你99%的努力!沈从文说:稳定的情绪,是最好的教养。约翰•米尔顿说:一个人如果能控制自己的情绪,那他就胜过国王。愿你能够控制好情绪,做自己的国王。要知道,优秀的人,从来不会输在情绪失控上。

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一个人最好的修养,是情绪稳定

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一个人最好的修养,是情绪稳定

认识负面情绪、控制坏情绪...情绪修炼,实现情绪稳定。

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别让情绪毁了你|做个情绪稳定的成年人|看透人想开事

你能掌控自己的情绪吗?情绪掌控的能力,会影响一个人一生的幸福和成功。修炼高情商,世界更偏爱有力量的人跟坏情绪说“再见”:欲想掌控人生,就先掌控好自己的情绪一个善于控制自己心态的人会经常锻炼自己的情绪,从锻造情绪的过程中发现一种惬意、畅达...

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与自己和解——做个情绪稳定的成年人(完本)

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情绪稳定可以刻意练习

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积极心理课:做个情绪稳定的成年人|缓解焦虑|情绪急救

一个人真正成熟的标志是什么呢? 其中有一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处时也能坚守好本心。 如果用四个字总结,大抵就是:情绪稳定。 古人云:喜时不诺,哀时不语,怒时不争,乱时不决,倦时有终。 改变...

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《21好妈妈情绪稳定训练营》

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情绪稳定的父母养出幸福的孩子

孩子是否爱生气、亢奋时根本听不进你在说什么,每次都要跟他大小声才有用?明明只是想好好沟通,却都演变成争吵与责骂,大人小孩都筋疲力尽……不吼、不骂、不暴走,就是情绪很好的父母吗?其实冷暴力带来的伤害也不容忽视,焦虑、不耐、面无表情、冷淡、...

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情绪稳定的父母养出幸福的孩子

孩子是否爱生气、亢奋时根本听不你在说什么,每次都要跟他大小声才有用?明明只是想好好沟通,却都演变成争吵与责骂,大人小孩都筋疲力尽…… 不吼、不骂、不暴走,就是情绪很好的父母吗?其实冷暴力带来的伤害也不容忽视,焦虑、不耐、面无表情、冷淡、紧...

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学点心理学,做情绪稳定的父母

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改变你的坏脾气|做一个情绪稳定的成年人|让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空

谁没有一点脾气呢?生气了就想吵架,高兴了就想笑,这是人之常情。但是在现实生活中,很多负面情绪是没有必要的。遇到麻烦事,不要轻易发火,凡事先冷静一下。你要知道,再多的争吵也不能扭转局面,退一步海阔天空,反而能显出你的宽容大量。不卑不亢、不...

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