情绪稳定名人故事
你就是孩子的原生家庭
孩子是否爱生气、亢奋时根本听不进你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽……不吼、不骂、不暴走，就是情绪很好的父母吗？其实冷暴力带来的伤害也不容忽视，焦虑、不耐、面无表情、冷淡、...
孩子是否爱生气、亢奋时根本听不你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽…… 不吼、不骂、不暴走，就是情绪很好的父母吗？其实冷暴力带来的伤害也不容忽视，焦虑、不耐、面无表情、冷淡、紧...
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真正困扰我们的，并不是负面情绪本身 ，而是我们看待情绪的方式 。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解 接纳 拥抱 与情绪温柔相处
掌控情绪才能掌控生活，管理情绪不是迎合不是妥协，不是隐忍不是憋屈，而是在守底线有原则的基础上用恰当的方式将坏情绪转换成好情绪，不要让99%的努力毁在1%的不理智上。我们会遇到各种问题，陷入各种困境，面对各种不如意，但为什么有的人能够坦然面对、...
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则...
认识负面情绪、控制坏情绪...情绪修炼，实现情绪稳定。
别让1%的情绪失控毁了你99%的努力！沈从文说：稳定的情绪，是最好的教养。约翰•米尔顿说：一个人如果能控制自己的情绪，那他就胜过国王。愿你能够控制好情绪，做自己的国王。要知道，优秀的人，从来不会输在情绪失控上。
成年人的高阶修养是情绪稳定你对了世界也对了
我在这里 你又在哪里？
27个有趣有料的故事，让你看到丧和燃的人生有何不同，让你领略到无聊和有趣的生活有多大差别，让你明白无可奈何和放手一搏的选择将会带来多大的差距。提醒你万事开头难，中间难，结尾也难；嘱咐你绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流；拆穿你如果...
管理自我情绪，调节心情
本书《情绪稳定的智慧与艺术》深入探讨了情绪稳定在生活中的重要性，以及如何通过一系列策略和方法提升自己的情绪稳定性。书中首先阐述了情绪稳定对人际关系、工作效率和心理健康的积极影响，让我们认识到控制情绪的重要性。接着，本书提供了多种实用方法...
若喜欢该作品，请支持购买正版书籍作者：老杨猫头鹰27个有趣有料的故事，让你看到丧和燃的人生有何不同，让你领略到无聊和有趣的生活有多大的差别，让你明白无可奈何到放手一搏的选择会带来多大的差距。⏰提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”嘱咐你“绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流”拆穿你“如果要做圣母，请先以身作则”️警示你“大脑是你的自留地，不是别人的跑马场”。
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【内容简介】27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。 提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”；嘱咐你“绝大多数的人...
管理情绪，而不是被情绪管理！情绪稳定的人，运气都不会差！发泄情绪是本能，管理情绪才是本事！从被动的隐忍到主动的掌控，助你获得收拾残局的能力！摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通！本专辑预计300集，每天更新三集，偶尔爆更，欢迎...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳最真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，...
这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。原生家庭对孩子的成长意义深远，而在原生家庭的众多影响因素中，父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母，能够为孩子提供心理上充足的安全感，满足孩子对情感抚育的需求，帮助孩子的心智发育成...
个人成长 情绪管理 成功励志 女性能量 听书福利 1、新书上架一个月内，关注、订阅、五星推荐评价获得优质评论、专辑评论合计3条以上，月票10张、收听时长达30小时以上，联系主播领取红包，第一位联系主播的粉丝赠送...
人优雅的关键在于控制自己的情绪领悟了人类情绪变化的奥秘，学会做自己情绪的掌控者控制自己的情绪，掌握自己的命运，你就能成为世界上伟大的成功人士！★积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。★世界上有多少人因为情绪不佳，工作、事业、家庭、生活...
