如何做一个情绪稳定的成年人

情绪稳定 

在这个瞬息万变的世界里，我们似乎总是处于无尽的忙碌和压力之中。我们常常被各种情绪所左右，而这些情绪在我们的生活中起着至关重要的作用。其中，情绪稳定的重要性不容忽...

做情绪稳定的父母 

做一个情绪稳定的成年人 

早已是成年人的你，可以回想一下，是否经历过这样的场景：一大早，叫醒你的不是闹钟，而是工作群里一条又一条的消息；好不容易回到家，瘫在床上，什么都不想，有时候觉得自...

做个情绪稳定的妈妈 

好父母教出小学霸。做个情绪稳定能解决问题的好妈妈，从情绪训练开始。每周一节主题课，一起刻意练习，共同成长！

《做情绪稳定的父母》 

你就是孩子的原生家庭，父母给孩子最重要的教育是培养和塑造孩子健康的人格。