每天演好一个情绪稳定的成年人|反脆弱哲学

情绪影响我们的行动和健康，但是情绪也是我们的朋友，我们每日与情绪朝夕相处、日日为伴，所以我们应该学会把握住自己的情绪规律，使自己的心境保持在一个平和、极佳的状态。

当代社会高速发展，人们的压力也越来越大，情绪的管理便显得非常重要，在稳定的情绪下，一切都很容易去顺利展开，但情绪不好的时候，行事则十分困难。因此，作为个人，首先要管理好自己的情绪，适当调整自己，然后才能一心一意去做事，所做的事情才能更见成效。