情绪稳定

做情绪稳定的父母 

做个情绪稳定的妈妈 

好父母教出小学霸。做个情绪稳定能解决问题的好妈妈，从情绪训练开始。每周一节主题课，一起刻意练习，共同成长！

养育情绪稳定的孩子 

一个拥抱为什么能给孩子安慰？伤心的时候，很多孩子为什么总喜欢抱着一个毛绒玩具？为什么总是关在家里的孩子容易抑郁，而经常户外玩耍的孩子情绪和心理问题相对较少……这...

《做情绪稳定的父母》 

你就是孩子的原生家庭，父母给孩子最重要的教育是培养和塑造孩子健康的人格。

做一个情绪稳定的成年人 

早已是成年人的你，可以回想一下，是否经历过这样的场景：一大早，叫醒你的不是闹钟，而是工作群里一条又一条的消息；好不容易回到家，瘫在床上，什么都不想，有时候觉得自...