养生祛病饮食宜忌
点击“订阅”不迷路民以食为天，然而正如“水能载舟，亦能覆舟”，饮食既能帮助我们延续生命，也会诱发一些疾病。在全世界范围内，高血压、高血脂、糖尿病等生活方式病的患病率都在迅速增长。如何扬长避短，让食物更好地为我们的健康服务，这就涉及了饮食...
宝宝该吃什么、怎么吃，怎样才能吃得健康、吃出聪明，补充营养怎样才能恰到好处，生病了该怎样护理才有助于宝宝恢复健康，每位妈妈都会遇到一些困惑。针对宝宝喂养过程中容易遇到的问题，详细讲解日常饮食宜忌、营养素补充宜忌、保健食养宜忌、四季饮食宜忌。另外，本书选了24种婴幼儿易得的疾病，讲解每种疾病的饮食护理宜忌，让妈妈不再束手无策。【适合谁听】：适合每一位爸爸妈妈们倾听。婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，...
饮食养生，药疗不如食疗
我们中医营养学是以人为本，这个“人”甚至可以具体到不同时刻、不同心态、不同情绪下的人。也就是说，同样是你，但你在不同时间、不同心情下，用不同方法吃进去的食物，最后所产生的影响都是不一样的。 我们吃的、喝的这些食物要讲究出产的时间、食用的时间和食用的量，这叫食饮有节。 吃什么不重要，什么时候饥了、饿了、馋了很重要。这些都是中医营养学以人为本的具体体现。
健康养生课堂之排湿养脾补肾祛病，欢迎订阅收听，喜欢请分享！免费分享实用中医养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康调理，
根据疾病与健康的关系，介绍相关的健康养生知识。
欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）内容摘要： 俗话说：“民以食为天”随着社会的进步和物质水平的提高，人们开始从“吃饱”向“吃好”转变，认为不仅要吃饱，还要兼顾营养，吃出健康和品位。对于一日三餐的要求也有了大幅的提高，食物的营养成分越来越精细化。伴随着我们目前生存环境的不断改善，每日运动量的减少，导致越来越多肥胖症人群、亚健康人群、“三高”人群等的出现，人们越来越关注合理...
点“订阅” 不迷路高血压病患者由于动脉压的持续性升高，引发全身的小动脉发生粥样硬化，影响了组织器官的血液供应，造成全身各个重要组织、器官的严重损害，其中以心、脑、肾的损害为严重。严重时会发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等...
本专辑以传播科学健康理念、传递健康知识为宗旨，以传统国粹中医为主体，融合现代健康管理学，用心系统全面的打造一档通俗易懂的健康栏目！本专辑学习并借鉴了中医教材，中医科普读物，以及健康管理学教材等大家们的健康书籍，在此一并表示感谢！水平有限...
疏通经络 去寒疗疾 调理保健 绿色养生
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作为一种慢性疾病，一旦患上糖尿病后更要注重日常生活中的饮食结构和习惯。本书从选择合理的饮食和运动来控制血糖入手，详尽介绍了糖尿病的基本知识，特别是饮食宜忌，合理运动等。全书中西医结合，内容详尽，通俗易懂，既可作为糖尿病患者的知识读本，同...
痛风的病因是由于体内蓄积的尿酸超过一定的范围所致，其中食物中的嘌呤是体内外源性尿酸的主要来源。人们常吃的动物内脏、海鲜等就含有高嘌呤，大量的嘌呤在体内分解生成大量的尿酸，一旦肾脏排泄尿酸过少，就会让体内出现高尿酸状态。本书从饮食、运动入...
点“订阅 ”，不迷路 据世界卫生组织统计，全世界每年约有1700万人死于冠心病、脑卒中等心血管疾病，占疾病死亡总人数的50％以上。冠心病初期多表现为胸部压榨性的疼痛，逐渐蔓延至颈、颔、手臂、后背等部位，常伴有气促、眩晕、出汗及昏厥等症状。严重者...
养生至关重要，它关乎身心健康与长寿。通过合理饮食、规律作息、适度运动，可调和气血、增强体质，预防疾病。同时，养生亦能提升心灵修养，促进人与自然的和谐共处。重视养生，便是珍惜生命，享受健康快乐的生活。
版权合作VX:bhyxs918福利企鹅群：762587954穴位按摩是传统中医中最神奇的绝技，从古以来，无数疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、压下被一一化解。开动身体的穴位小机关，让健康更好地由内而外散发出来。掌握穴位，把握健康乾坤；为自己巧开良方，为亲友增福添...
黄帝内经药食同源的养生大智慧
【内容简介】《慈悲祛病》，从生理、心理两方面的健康误区入手，从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度，以日常生活行为为主线，以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容，全面介绍健康生活的诸多要素，内容浅显，简单易行，人...
民以食为天，人的生活总离不开“吃”字。但是吃什么才好？怎样吃才对呢？ 随着科学技术的发展，通过科学研究，已明确食物的营养成分、搭配食用宜忌及原理，为人们合理饮食提供了理论依据。《吃什么不吃什么：最新饮食宜忌一本通（超级白金版）》参照最新研...
