不生病的饮食宜忌
民以食为天，人的生活总离不开“吃”字。但是吃什么才好？怎样吃才对呢？ 随着科学技术的发展，通过科学研究，已明确食物的营养成分、搭配食用宜忌及原理，为人们合理饮食提供了理论依据。《吃什么不吃什么：最新饮食宜忌一本通（超级白金版）》参照最新研...
不吃药能治病，你信吗?自然界是无价之宝，人体是最复杂的机体，不是几个药物能简单改善的，这本书的减肥方法已经被广泛应用，并且很有效，不信你试试；
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“...
《会吃不生病》预计更新128集，每天更新1集点击右上角【订阅】，获取最新更新动态！如今随着人们生活水平的提高，我国城镇居民中的糖尿病、冠心病、骨质疏松症、疼风等富贵病患者日益增多.其罪魁祸首主要就是“不会吃”。如同大禹治水的成功秘诀，保卫我们...
医学不断进步，为什么生病的人依然不断增加？
合理饮食，运动，好的情志和生活才是治病良方
自己的健康由自己来维护。即使是自认为健康的人，相信也有不少人为慢性便秘、腹泻、失眠和肩颈酸痛等所苦。这些症状可说都是未病状态的求救信号。如果轻视，甚至可能演变成重大疾病。因此，提前关注健康，调整饮食习惯与生活方式。感谢收听张红梅领读的《不生病的生活》。喜欢的话，欢迎订阅或者转发分享给您的家人朋友！想要第一时间收听到节目内容，点击下方的“加关注”。每期节目您都会有收获。对于平凡生活的每一天，我都心有欢喜，我在这里等着大家！
百病由心生，心态好病就少。心为五脏之君，养心是养生之本。·心和脏腑、经络息息相关，·不良习惯，当心诱发心病，·美容瘦身，从“心”开始。
治病要去根养生要养本，然而疾病的原因是如此之复杂，先天的体质环境的影响，不良的情绪过度或不当的运动，不慎触犯寒暑饮食，适当意外伤害一个人生活中的所有因素都可能是疾病的来源。如果找不到疾病的来源来治理，那么我们所有的努力都是白费
《不生病的智慧》
《不生病的智慧》
卢青老师倾心著作，不生病的智慧，全新上线。健康离不开家庭和谐，工作事业，人际交往，自然环境，亲子关系。博医生活化养生，从食饮起居到仁义礼智信的道德约束，与社会，环境，自然和谐统一，同获身心灵健康。敬请关注。健康咨询电话周一至周六上午9点到...
每天更新养生知识，帮助维护健康管理。
热爱学习的50后退休教师，积极阳光，乐于助人，带动更多的人获得健康的身体！
非常棒的融入了中药临床案例，阐述了负向情绪对健康的影响，通俗易懂值得践行。
中医养生的关键在于树立健康科学的生命观，管理好日常的生活方式。重在预防，养生的大事你自己比老天爷更重要，毕竟，我命由我不由天，一切健康的根源在于你自己。
掌握了不生病的纪律，女人，即使不化妆 ，你也可以变得很漂亮。
郝万山教授的《亚健康与养生》，从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是自我全面管理身心健康，保护健康，预防疾病的良师益友。
