做个不抑郁不焦虑的孕妈咪

从束缚中解脱 踢走霉运踢走抑郁

这是一个有关“抑郁”的非常通俗的科普系列，由上海精神卫生中心的资深专家-张新凯教授带着我们用平常心去认识它，为的是令大家对“抑郁”既不过度恐慌又不麻痹大意。张新凯教授简介：医学博士上海交通大学精神病与精神卫生系教授、附属精神卫生中心主任医...

应用国学解决失眠焦虑抑郁问题，获得喜悦幸福！

听音乐的好处有哪些 10大好处有益身心美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，可以养生健体、益寿延年。

这是一本为有焦虑抑郁，人际关系困扰的小伙伴们而挑选的。把这本书运用出来对我们的身心都有很大的帮助？

给每一个在人生路上感到疲惫、失落和迷茫的人：少计较，少生气，少抱怨，开心过每一天！本专辑预计70集，周一到周五7:00更新；更多相关专辑，欢迎大家点击下方链接哦。《为人三会：会说话 会办事 会做人 | 快速成为社交达人》《口才三绝：会赞美 会幽默 会...

养育男孩是一门艺术，不打不骂，正面管教，给孩子良好的规矩，深情的爱!本书结合男孩的心理特征和成长规律，从多角度出发，分析了男孩天性中的优缺点，为父母提供了一套有效的教育方案，本书全面介绍了如何从男孩的生理、心理、性格、健康、品质、潜能、学...

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⭐️7年多严重焦虑疑病，自愈成功⭐️拥有6年指导病友恢复的经验；⭐️自考健康管理师、心理咨询师；⭐️喜马拉雅中医养生类优质知识主播干货分享，带你早日摆脱焦虑。薇芯~｢ttxs537｣

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    今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、迷茫、容易使我们陷于焦虑，身心俱疲；这时候，无论您是否有宗教信仰，读一读佛经，都可以让心平静下来，从而在日常生活中更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都坦然面对。    

     作为一个女人，你时常被焦虑的情绪困扰吗？你曾尝试使自己平和、安宁的方法吗？人生道路不平，其实是心不平，得失、荣辱、是非，任何一种存有妄念的心，都会让我们焦虑，而所有焦虑的源头都是因为执着。     智慧的女人并不要把所有的精力都放在婚姻、家庭和事业上，而是应时刻观照自己的内心，斩断焦虑的源头，让身心处于喜悦和饱满之中。《不焦虑的女人》这本书，作者静柏心然以清凉的文字教授女性如何安顿这颗心。     ...

中小学阶段孩子怎么学习数学，家长又该怎么教/数学的解题技巧是什么？孩子一说就会，只是粗心，该怎么办？什么时候学习奥数比较好？

包容、接纳

抑郁和焦虑情绪来袭，我们该如何应对？从改变饮食开始。

亲身经历焦虑症抑郁症 康复之路为大家介绍一下我的自救 希望对大家有所帮助 祝愿所有的病友都能成为强者 成长中成就自我 真心祝福 病友们早日康复

五年了……那位震慑无数邻邦的传奇人物，举国上下第一位不满二十岁的龙宫执掌人，回来了！苏沁一双秋水剪瞳缓缓眯成一线，透出一种潋滟彻骨的锋芒。 五年前她曾发过誓，若能有朝一日再回云城，定要从苏安安那个贱人的手里，将失去的一切全部拿回！

在愤怒时还能保持微笑的人，才会是大赢家！不要拿别人的错误惩罚自己，因为一生气你就输了。俗话说，逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。头等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气！但不要忘记，坏脾气是健康的杀手，是人际...

真正的搞教育，不吼、不打、不骂、不生气！读懂自己的孩子，进入他的内心世界，和孩子一起成长！57个核心方法，让孩子远离叛逆和对抗，改变马上看得见！用好方法改变孩子的性格和习惯，才是好妈妈的做法！

《做个不生气的好妈妈》