抑郁，不用怕

虽然不是抑郁患者，但曾被诊为焦虑抑郁状态。主播柔和的声音能让我安静下来，深入感受。感谢主播让我对抑郁有了了解，了解如何预防抑郁以及如何面对消极的情绪，了解了很多，也让我的认知有了改变。

有基于理论的阐述和分析，还有实际可用的小方法。主播声线柔和又具力量，篇幅也正好。可作知识储备亦可在放松时顺便检测一下自己情绪状态。良师益友也……爱了爱了。

在张国荣祭日听到这么专业的节目，意义尤为突出。前几天，少年一得的死，再次提醒大家，抑郁是现代社会需要高度重视的一个情况。因为它的无形，因为它的杀伤力。感谢老师专业的讲解，老师的声音真治愈！

里面有很多预防建议，让人看到希望了，谢谢教授，谢谢主播

主播声音温暖有力量，让我们简单得听懂抑郁是怎么回事，我会继续关注的

非常有意义，能了解抑郁的成因、和治疗方法

真的很重要，很有用。让人了解抑郁症，很多人因为不了解，就觉得这是精神疾病，是神经病。或者是，觉得是矫情事多，没事找事。 不过，好像还是不够全面。 抑郁应该还会伴随着焦虑，恐惧，紧张。 抑郁症的成因，应该还有家庭原因，家人，学校，社会原因等。 害！

没想到通俗易懂，轻松轻松愉快滴听完了

如果有抑郁，不妨听一听，我已经受益很多

新手上路，听闻有好作品，试试水