抗抑郁焦虑的药演讲

这本书，小说般呈现近100年精神药物史，生动展现人脑与科学之奇妙、精神之脆弱与坚韧，作者通过挖掘精神药物及前沿技术背后的历史，追溯了近100年来精神医学领域跌宕起伏的发展历程。 从学者、医者、患者3个视角，更深刻地认识数千年来困扰我们心灵的无形...

包容、接纳

亲身经历焦虑症抑郁症 康复之路为大家介绍一下我的自救 希望对大家有所帮助 祝愿所有的病友都能成为强者 成长中成就自我 真心祝福 病友们早日康复

抑郁和焦虑情绪来袭，我们该如何应对？从改变饮食开始。

随着工作的忙碌，互联网节奏的加快，使我们大多数人活在焦虑之中，有多久没有和自己对话，希望找到一个安静的角落，当做心灵氧吧，感受内心，缓解焦虑，与自己和解，不用强迫自己做那些不喜欢的事。本专辑分享了主播喜欢的音乐和歌曲风格，如果有小伙伴能...

对抗焦虑 摆脱焦虑症、抑郁症克服 烦躁 烦恼困惑，咨询请加美丽花园首写大写字母MLHY加数字1到9。咨询收费，听众咨询可以享受最高优惠，欢迎关注美丽花园心理咨询。现在高压的社会环境，让焦虑、抑郁成为现代人常见的的心理疾病，如何对抗焦虑抑郁，摆脱烦...

助理V: junshao183183焦虑、抑郁的自我治疗

帮你告别产前焦虑，产后抑郁，做魅力女人

正念是临床验证科学疗愈心理问题的方法。这些分享者都曾经经历过心理问题的痛苦，甚至长达几十年，但通过正念学习，他们都走了出来，获得了新生。在这里，他们和大家分享自己康复的心路历程，希望可以帮助到更多还在迷茫中挣扎的心理问题患者。

这期课程涵盖的理念和方法很多来自于美国卢斯亚尼博士的自我训练内容，同时结合我本人多年的自我成长和咨询经验得来的。通过课程的学习，希望您做自己的教练和咨询师，改变自己的人生 。通过十二次的课程，为自己做一场精神愉悦的心理训练 ，你最终会相信...

阿秋，心理咨询师、知名情感导师；知名心理、情感作家，著有书籍《走出心魔》；特殊身份：重度抑郁症康复者，愿用自己毕生的精力做些力所能及之事帮助更多无助和绝望的人，给他们带去拯救自己的希望和信心。遇见即是缘，相受便是情。

如有抑郁、焦虑问题可以添加下方秦医生：11809008（复制到微信添加好友）

有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法！运用正念——经过研究证明，对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法！简单易操作，听音频指导，坚持每天练习即有效果！建议《正念禅修》的书也看一看！...

你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生! 你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸! 你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到……如果你也常常感觉到迷茫、孤独、惶恐、无助和有种如临大敌的焦灼感，那么这本书可以拯救你! 让你快速消除工作...

走出抑郁的3个方法1. 当我们感觉到有一点不高兴时——回到自然规律中2. 当我们感到悲伤——让感情自然流淌3. 当我们深陷抑郁——表达愤怒

本专辑分享抑郁症、焦虑症、躁郁症，强迫症、恐惧症等心理精神问题的《真实》痊愈案例。朗读者为16年重度抑郁症，重度焦虑症康复者，致力于帮助心理问题困苦中的人们摆脱病苦获得健康快乐幸福。

帮助大家疗愈，建立信心和能量

为抑郁症，狂躁症，焦虑症，强迫症，偏执型人格障碍等心理疾病者，专业辅导自愈心理学，倡导做自己的心理医生，深入浅出的讲解，让你拥有自观，自查，自愈能力，通俗易懂的理念，操作性极强的自愈方法，让你拥有一颗健康的心灵。

焦虑型抑郁症，是指抑郁症中混杂着焦虑的情绪。每个人的表现症状都不尽相同，但常见症状有“情绪低落”、“心烦意乱”等。长时间的维持此种状况，会对人体产生极大的伤害。心境的体验可以从病人的言谈举止、表情、姿势中反映出来。抑郁病人多以“情绪低落...

这是一本介绍精神焦虑症的自愈书，它带领我一步步走出了焦虑的泥潭，我竭力推荐，是想能让越来越多的人跟我一样，摆脱焦虑、恐惧的症状，享受当下美好生活，我会边播边加上我的一些经验。同时，这本书也是了解家人健康，自我心理成长的好书，适合有神经衰弱、焦虑、抑郁、失眠、强迫症状的朋友，青春期、更年期，婚姻对抗期最需要听一听这本书！