试听180秒【音钵瑜伽助眠导引术】觉照身心

音钵瑜伽助眠疗愈 

生命如歌，人身也如同乐器。健康的器官会创造出与身体其他部分达到和谐的共振频率，如果被疾病侵入，整体和谐则被打破，就像走调的乐器再也不能演奏出美妙的音符。疗愈的声...

自音导引术 

自音导引术:净化心灵，点亮明灯。每个人都是自己的大师，拥有无限的智慧力量。自音之道~明心见性，回归自性的探索之旅!

音钵瑜伽助眠疗愈|数息安眠冥想 

呼吸是生存必不可少的要素，它联结着生命与意识两个维度。以合适的方法来训练呼吸，可以防止心念散乱，使人身心合一。不论何时，心念一旦游离不定，都可以用呼吸作为工具，...

睡前舒缓音乐|瑜伽|颂钵|助眠 

瑜伽冥想 释压助眠术 

本专辑由一心工作室录制。每一个音频都可以在睡前或工间、午休时练习，尽量保持警醒但不要执着，顺其自然入睡。可释放压力，提升睡眠质量，锻炼专注力，缓解紧张、焦虑和抑...

钵磬疗愈音乐 助眠冥想瑜伽静心 

让身心安宁，内心清净，呼吸柔顺，安助睡眠。钵磬音乐，大自然声音，白噪音。打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷...

宁神助眠｜钵音 

现代生活紧张快速，大多数的人都患有浮躁不安、一觉醒来比不睡还累的通病。如果，在我们每日的生活中，能拿出一点时间听听钵音，来涤清尘虑，达到自我宁静的效果，让心湖的...

大自然的助眠音|减压助眠|瑜伽冥想 

本专辑提供大自然的白噪音，有风声，水声，雨声，海浪声等···走遍山川河流，把大自然的原始声音带到您的耳边···带你逃离钢筋城市的喧嚣，聆听大自然的万物声···有...

助眠 蕙兰瑜伽音乐 

向日葵时刻追随着太阳，感受阳光赋予的生命和喜悦;伴随着舒缓的节奏和欢快的旋律，让人体验到心中的安宁与幸福。

健身导引术