【呼吸技法】生命，就在取舍之间
呼吸，不仅是一个生理过程，更是一种精神修炼。
呼，预示着放下，舍去；吸，代表着接受，得到。
心神在呼吸间安住，便能止息杂念，控制情绪波动，自然可得安宁睡眠。
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用户评论
- 宁静JKN
触动身心的声音，喜欢！
- 1357369otdd
为什么是会员也听不了？
- 喜悦灵儿
婴儿出生后的第一声啼哭是生命的第一次呼气，然后才开始吸气，所以是呼吸，而不是吸呼。
- 苹果姑娘爱吃草莓
好美妙的哲理～把基础的呼吸做好，就能得到良好的舒适感～
- 我好您好大家好
谢谢太棒了。
- 13568189ety
老师声音很美
王媛音钵 回复 @13568189ety: 谢谢您的肯定
- 文刀公子
喜欢听
- 一个很棒的小阿姨
！！！
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才发现，才认识，的确很棒！
王媛音钵 回复 @听友204418262: 谢谢您的关注
