后记 喜悦的回归

这本书中的练习与教导是一种邀请，邀请你的内心做出一种优雅的迁徙。
马哈·哥沙纳达教导我们，即使受尽苦难，爱也会回返。如何怀抱慈悲，去理解与面对悲痛，如何尊重那些悲痛，最后是如何转化他们。
不管你遇到了什么，喜悦与重新开始永远在等候你的归来。在每一个清新晨曦下，世界从未停止更新，这不可遏制的更迭精神同样存在于你身上，它流经你，流经一切的生命。
苦厄的终极礼物是教会我们如何恰当地悲伤、恢复并习得慈悲。最终，我们都能走出恐惧，在智者留下的话语中，在我们的力量中，经验心的解放。