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这本书曾帮助我渡过最艰难的时期,我将它录下来最初是为了自己听,因为里面涉及到很多的冥想练习。现在把它发布出来,希望它也能帮助到你。愿众生离苦得乐。注:本专辑音频...
每一个心中都有一束清晰纯净的光芒,那就是“内在的智者”,领悟这种智慧可以帮助我们优雅而温柔地度过痛苦与磨难。
打坐冥想辅助音乐
生命只在刹那间展开,若无法全心与这些刹那同在,我们将错失生命中最宝贵的事物,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、...