正念冥想，带你穿越苦痛之路

这本书几乎是为我们的时代和处境量身定做的，它提供了一处通往正念觉知世界的入口，邀请我们通过实践来培养正念和真诚，尤其在那些轻易就会坠入黑暗与无价值感的困难时期里。