2023年2月12日健康头条|每天三分钟掌握最新资讯

1）人民网：当前，健康、时尚等成为影响消费者决策的重要因素。从春节消费市场来看，一些主打健康概念的菜品热销，健康相关商品的关注度迅速走高，养生保健用品销量同比增长223%，益生菌销量相比去年春节假期增长40%。#大健康产业

2）光明网：“吃饭快”的习惯，虽然节省时间，但却对健康不利。研究表明，吃饭速度快的人群比吃饭慢的人群患肥胖症的风险增加2.15倍。且吃饭过快，口腔咀嚼减少，会在一定程度上影响食物营养物质的吸收。#合理膳食

3）《国际癌症杂志》：当个体长时间坚持每周多次中等强度的有氧运动时，体内会释放出更多对抗癌有作用的分子，这些分子能对异常细胞发挥作用，促进DNA修复，减缓癌细胞的生长。#科学运动

4）中国食品报：与常规护理相比，母亲摄入更多的蛋白质和钙，再加上正常的维生素D状态，可以减少骨吸收，维持骨形成，并可能保护怀孕期间的骨骼健康。#充足观念

5）生命时报：肥胖是脂肪肝形成的主要原因。脂类物质过多时，肝内载脂蛋白不足以结合全部的脂肪，过剩的脂肪就会沉积在肝细胞内。肝内脂肪的堆积程度和体重成正相关，也就是说，越胖越容易发生脂肪肝。#体重管理

6）北京青年报：由于阿尔兹海默症呈现出年轻化趋势，该疾病被俗称为“老年痴呆”或已不再合适。要形成健康生活方式，包括培养运动习惯和兴趣爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多用脑，保持乐观的心态，避免与社会隔离等。在降低患病风险方面，则要着重防范中年肥胖、高血压、糖尿病等。#因果关系

7）天津日报：春始，阳气自然生发舒畅，阳气生发，人体内的正气充足，可以清除体内的寒淤和风邪，反之身体则会受到外感侵扰，易患疾病。而春与五脏中的肝对应，养阳重在养肝。所以春季养生一定重视养肝。#四时养生