2023年年2月7日健康头条|每日三分钟掌握新鲜健康资讯

1）新华网：近日，中国疾病预防控制中心营养与健康所首次报告了“中国0至18岁儿童营养与健康系统调查与应用”婴幼儿膳食调查数据。婴幼儿期营养是全生命周期健康的基础。膳食摄入不足或过多是营养不良的主要原因，食物摄入评价可识别早期营养不良，为实施营养干预提供重要科学依据。#长期主义

2）中国妇女报：春节长假过去了，很多人都发现自己又长胖了。网络平台上各种让人“暴瘦”的减肥药、减肥针又开始兴风作浪起来。专家提醒，大家千万不要轻信网上所谓“减肥神药”的推荐，擅自通过药物减肥。#体重管理

3）新浪新闻：人体内钠元素的主要来源为食盐、盐渍及腌制肉或烟熏肉、酱菜咸菜。尽管一些食品吃起来没有咸味，但在加工过程中都添加了食盐，如面条、面包、饼干等。除此之外，食品加工过程添加的鸡精、味精、酱油等调味品中也含有较多钠。#安全摄入

4）中国食品报：酸奶中富含的益生菌，可以帮助改善胃口。与牛奶相比，酸奶发酵后脂肪含量增加两倍，更容易被消化吸收。酸奶还富含蛋白质、维生素等营养物质，感冒期间通常身体比较虚弱，喝点酸奶有助提高免疫力。#因果关系

5）光明日报：随着中国经济社会转型，城镇化水平提升，居民收入增加，中国居民直接粮食消费量呈减少趋势，粮食用作饲料原料的比重在增加，而且蔬菜、水果、水产品等非粮食物稳步发展，居民食物消费结构更加多样化，目标是营养与健康。#全面均衡