失眠有多痛苦？没有经历过失眠的人，永远都无法理解失眠的痛苦

世界上最可怕的是什么？#失眠# #睡眠#

有人说是挂掉，其实对于长期的顽固失眠者来说，挂掉并不是可怕的事，反而是内心非常期待的事情.

在心理咨询中，很多失眠者第一句就是：如果这里都不能帮我解决失眠，我都打算不活了，甚至都想到了离开的方式。

每每听到这种求助者的哀嚎，都令人心痛不已，一个人的力量太渺小了，一个人无法帮助所有的人。

漫漫长夜无心睡眠，我以为只有我睡不着，原来晶晶姑娘也睡不着！

至尊宝有晶晶姑娘可以诉苦聊天，而大多数失眠的人，只能一个人在漆黑的夜晚，默默地一个人独自承担。

他们为何不跟身边的亲戚朋友以及家人诉说呢？我想在失眠的初期，他们一定找身边的人诉说过，然而当诉说久了，别人就会觉得人矫情，认为你没事瞎折腾。

没有经历过失眠的人，是永远无法理解失眠的痛苦的，所以失眠的人诉说久了，就不敢诉说了，不想别人当做怪胎，只能一个人独自煎熬着。

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以上内容节选自《睡眠与失眠知识百科全书》。

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