41、夏天爱出汗，睡不好，这个方法敛汗养心助睡眠！【睡眠管理】
李晴老师专注于健康管理，师从国医大师李佃贵先生。
失眠是身心最大的伤害；
睡眠是身心最好的补给；
健康睡眠才是幸福之源。
李晴老师擅长运用综合辩证，倡导身心同调，治养并重，管理好睡眠。
温馨提示:
重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
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- 行吟可儿
老师，各多少克？
李老师服务中心 回复 @行吟可儿: 你好！你咨询的是那个方子？ 你可以点击置顶评论“查看链接”，或点击播放页面右下角的“点击咨询”文字。向李晴老师健康团队咨询。
- 听友409373004
你好老师？关注您的节目一段时间了！需要您的帮助，我是入唾困难十多年了！非常痛苦，中药西药没少吃，没效果，年龄58岁怎半呀老师？
李老师服务中心 回复 @听友409373004: 失眠在中医辨证上有虚实之分，失眠虚证多由心脾两虚，心虚胆怯，阴虚火旺，引起心神失养所致。失眠实证则多由心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安所致。 您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队会进一步帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。 点击播放页面右下角的“点击咨询”文字，就可以联系到李老师的助理
- 噓我在等人
给你留言很久了，一直么给我回复解答呀
李老师服务中心 回复 @噓我在等人: 你好！有查到你20号的留言，我们当天已经回复，不知你是否看到，或是你还有其他留言，偶尔系统会出现显示延迟甚至详细丢失这样的情况
- 1360975wpie
李老师说睡眠不好的各种病因，具体详细，效果很好！
李老师服务中心 回复 @1360975wpie: 感谢你对李老师和节目的支持和认可！祝你身体健康！
- 希希0315_共成
感谢老师的分享，每天学习一个中医养生知识。
李老师服务中心 回复 @希希0315_共成: 感谢你对李老师和节目的支持和认可！如果李老师的节目让你受益，请你给个五星好评，有了你的五星好评，平台会把节目推送给更多的人，从而让更多人受益，谢谢您！
- 余强兵
工作不好干不顺心要不要幻工作？唉，工厂里是在呆呆，厌倦了呆怕了，不去厂里又能去干嘛？如果攒点钱，真的关键还是混的很失败，如果存的有点钱，就做点别的，关键是没有钱了，难搞你好李老师
- 余强兵
就是身不由己，想找李老师谈谈心，没文化难搞，打工
- 余强兵
就是有些时候跟你聊聊天，谈谈心，哎呀，因为怎么说我那岗位就是候干的也不顺心，干太慢了吧，班长也要说你干太太快了吧，没事做了，你要找点事做，职场上就是那种勾心斗角，没办法呀😊
- 余强兵
唉，在厂里干了四个多月，呆久了，呆枯燥了，因为怎么说呢，我这个岗位不好干，想辞职，辞职换下一份工作，哎呀，现在没文化，真的懒得搞，换汤不换药，换的话就还是换汤，这这多年打工一直在工厂里干久了，实在把人干枯燥，不干也不行，做生意吧，做别的吧，身上又没钱，这两年每年打工一两万都还房贷了，身上唉
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你有什么建议？李老师对睡眠？？？
李老师服务中心 回复 @余强兵: 你可以点击置顶评论“查看链接”加微，或点击播放页面右下角的“加微咨询”文字。向李晴老师健康团队咨询。