27睡不好，爱做梦，试试这个方法【睡眠管理】
李晴老师专注于健康管理，师从国医大师李佃贵先生。
失眠是身心最大的伤害；
睡眠是身心最好的补给；
健康睡眠才是幸福之源。
李晴老师擅长运用综合辩证，倡导身心同调，治养并重，管理好睡眠。
温馨提示:
重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
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用户评论
- 听友320155203
老师您好，我心脏病犯历害时吃的安眠药左匹克隆一片，后来一点点减四分之一片，吃了两年了，现在艾司唑仑已经增到一片了，我很害怕越吃越多，我想用中药调理，我该怎么调谢谢。
李老师服务中心 回复 @听友320155203: 您好，您说的很对，西药的确具有这样的特点，是属于“打、杀、罚”， 会有成瘾性或者会加量。对于我们慢性疾病的康复，不是最好的选择！ 李晴老师在节目中所说的去吃统统的原则一定是要“治养并重”的， 您可以直接点击节目页面下方的“黄色文字”（如图），把你的舌苔张照片发过来，帮您免费辩证！ 祝健康
- 律箴娘
没听清楚药名
李老师服务中心 回复 @律箴娘: 可以在播放页面找到“点击交流”字样（如图），就可以联系到李老师的助理咨询。李老师的助理会帮助你。
- 13336869sry
老师，君安舒市面上有卖吗？
李老师服务中心 回复 @13336869sry: 你可以在播放页面下方找到“点击此处”字样（如图），就可以联系到李老师的助理咨询。李老师的助理会帮助你。
- 似水流年_LLB
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老师 我听您的这个节目几天了，我觉您讲的一些症状我都有
李老师服务中心 回复 @听友445827192: 你好，不建议听友对号入座，中医讲究辨证论治，症状虽然相似，但内因不尽相同，还是以专业医生辨证为准。