第六章02学会知足，避免盲目攀比带来的痛苦
歌德说：“攀比是产生烦恼的根源。”我们要学会知足，避免攀比，独善其身，在轻松自由的情绪状态下享受生活的快乐。
以上内容来自专辑
- 第六章03敢于接受工作挑战，获得满满的成就感683308:32
- 第六章02学会知足，避免盲目攀比带来的痛苦641408:00
- 第六章01拒绝完美主义，允许自己犯点错误699007:47
- 第五章07超限效应:把握情绪临界点，避免情绪崩溃832006:25
- 第五章06皮格马利翁效应:不断进行积极暗示1.68万07:00
- 第五章05贝勃定律:肯定自己的价值1.61万06:41
- 第五章04费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择1.35万07:13
- 第五章03野马结局：不再为小事抓狂2.12万07:36
- 第五章02森田疗法：顺其自然，为所当为1.85万07:06
- 第五章01淬火效应：让自己变得更强大1.69万07:19
用户评论
- 主播敬水
谢谢分享
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
陌上柳絮花似雪 回复 @简汐默:
