第五章03野马结局：不再为小事抓狂

我们早已习惯人生中大风大浪的起伏，可往往击垮精神的并不是
灭顶之灾，而是一些鸡毛蒜皮的小事。要做到“荣辱不惊，闲看庭前
花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒”，首先要活在当下，抛弃
“唯我独尊”的优越感;其次，低落情绪容易愚弄思维，让我们误以
为人生很糟糕，因此我们要认清当前事实，世界还是很美好的，不要
指望事事尽如人意;最后，试着接受、欣赏人与人的差异，温暖别人
的同时也温暖自己。