第五章01淬火效应：让自己变得更强大

面对负面情绪,逃避是最次的选择。“淬火效应”说明负面情绪没有什么大不了的,它不过是人生路上一次微不足道的经历,经受过一次又一次的负面情绪打击,人生道路才会更加明朗,我们才能变得更加坚强。