第六章03敢于接受工作挑战，获得满满的成就感
积极迎接挑战，并充满斗志地克服它，你会从成功中体会到巨大的成就感，工作的疲劳也会因为美好情绪的到来而消失。
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- 第六章04知识付费时代，扫除你的知识焦虑837308:25
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- 第六章01拒绝完美主义，允许自己犯点错误707807:47
- 第五章07超限效应:把握情绪临界点，避免情绪崩溃840406:25
- 第五章06皮格马利翁效应:不断进行积极暗示1.69万07:00
- 第五章05贝勃定律:肯定自己的价值1.62万06:41
- 第五章04费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择1.36万07:13
- 第五章03野马结局：不再为小事抓狂2.13万07:36
- 第五章02森田疗法：顺其自然，为所当为1.86万07:06
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