辛丑立冬 养生指导

2021年11月7日（农历辛丑十月初三）12点58分，太阳黄经为225°，我们居住的北半球进入二十四节气的立冬。
立冬作为冬季的第一个节气 它是在每年的11月7日左右，古代四立是指春、夏、秋、冬 四季开始，立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，也是秋冬之季的划分，立冬是二十四节气中的第十九个节气，是冬三月的第一个节气，也是五运六气 五之气最后一个节气。更是休息犒劳自己的日子。在《月令七十二候集解》中 曾说“冬，终也，万物收藏也。”这句话的意思是说，秋季的农作物都已经收晒完毕，冬天的大地上，动物也都藏了起来。立冬时节既是农作物收成和动物冬眠的季节，也代表着冬天的草木已经凋零，万物已经进入冬眠状态，都在蛰伏等待春天的来临，然后再次迸发出勃勃生机。