145.【时令养生】仲夏时节，跟太阳一起起床

要点：
1.仲夏时节这个月为什么应该是一年中起床时间最早的一个月？
2.仲夏时节如何每天早上自然醒来？
3.樱桃里面的含量较高的褪黑素对人体的好处有哪些？
4.仲夏时节早睡早起对孩子的发育特别好，但孩子早上起不来怎么办？
5.如果买回的樱桃比较酸，应该如何处理才能既好吃又保证营养？具体对身体的好处是什么？
以上问题，本期节目为您温馨解答。

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