盛夏时节，这两处该养养了！附食疗方 | 时令养生

【莲子】

莲子百合麦冬汤：莲子15克，百合30克，麦冬10克，加水煎服。

银耳莲子羹：莲子100克、银耳15克、百合150克、冰糖100克，加适量水炖煮。

【麦冬】

麦冬党参五味子排骨汤：麦冬15克、党参10克、五味子10克，排骨适量，炖汤服食。

麦冬山楂饮：麦冬15克、山楂20克，煮水代茶饮。

【绞股蓝】

单用水煎服，每日10-20g，或与灵芝同用。泡茶饮，3-5克，用沸水冲泡10分钟。