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001 简介 一个特殊的心理师
002 简介 焦虑症到底是什么?
003 简介 神经是如何修复的
004 简介 焦虑症康复条件
005 简介 什么是恐惧本身(上)
006 简介 克服恐惧本身(中)
我不是恐惧,就是身边有不真实感,无法感知自己身处何处,听不进去别人的话,别人讲完什么都没听进去
大强说焦虑 回复 @听友488683512: 不怕的话,不真实就不真实呗,听不进去就听不进去呗,怎么了?
焦虑症自愈术
焦虑症自愈公开课
焦虑症自愈术 | 一部帮助你自愈的书
武志红的心理学 | 抑郁症心理疏导 | 焦虑症自愈术
走出强迫症/焦虑症、抑郁症/自愈手册
不焦虑的秘密 心灵自愈术
刚说没热乎呢一集没了,这是逗人玩呢。
吉祥如意68 回复 @此琴可待成追忆: 一集讲太多,你理解不了的,
我已经形成了严重的恐惧本身,每天都在恐惧
大强说焦虑 回复 @枫叶孤城0: 这种情况,从某种角度来说,其实非常好。因为这种情况是认知干预最为有效的情况
阿南表行 回复 @枫叶孤城0: 跟我一模一样,我就是这样焦虑症恐惧症神经衰弱
吉祥如意68 回复 @听友143256644: 微信小程序
无论遇到什么事,都会放大到自己身上,最开始是躯体反应,我现在是更严重了还是好些了,一阵一阵的,时好时坏
大强说焦虑 回复 @听友314471548: 不急,认知干预成功后,都会好的
为什么我会每天晚上睡觉之前感到恐惧? 也是焦虑症吗?
大强说焦虑 回复 @希阁殿下: 睡前恐惧和清晨恐惧很普遍
15941362yht 回复 @大强说焦虑: 原来以为早醒和清晨不想起床一定是抑郁症呢 很恐惧
吉祥如意68 回复 @希阁殿下: 系统学习,一定会好的
焦虑失眠了怎么办
大强说焦虑 回复 @听友309203110: 后面都会讲的,失眠的恢复,并不难
听友312695929 回复 @大强说焦虑: 对做梦焦虑怎么办,我恢复了一些,可每次白天情绪一不好夜里就做噩梦,然后又再一次陷入
007 简介 克服恐惧本身(下)
焦虑症自愈术 | 一部帮助你自愈的书
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001 简介 一个特殊的心理师
002 简介 焦虑症到底是什么?
003 简介 神经是如何修复的
004 简介 焦虑症康复条件
005 简介 什么是恐惧本身(上)
006 简介 克服恐惧本身(中)
我不是恐惧,就是身边有不真实感,无法感知自己身处何处,听不进去别人的话,别人讲完什么都没听进去
大强说焦虑 回复 @听友488683512: 不怕的话,不真实就不真实呗,听不进去就听不进去呗,怎么了?
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不焦虑的秘密 心灵自愈术
刚说没热乎呢一集没了,这是逗人玩呢。
吉祥如意68 回复 @此琴可待成追忆: 一集讲太多,你理解不了的,
我已经形成了严重的恐惧本身,每天都在恐惧
大强说焦虑 回复 @枫叶孤城0: 这种情况,从某种角度来说,其实非常好。因为这种情况是认知干预最为有效的情况
阿南表行 回复 @枫叶孤城0: 跟我一模一样,我就是这样焦虑症恐惧症神经衰弱
吉祥如意68 回复 @听友143256644: 微信小程序
查看全部13条回复无论遇到什么事,都会放大到自己身上,最开始是躯体反应,我现在是更严重了还是好些了,一阵一阵的,时好时坏
大强说焦虑 回复 @听友314471548: 不急,认知干预成功后,都会好的
为什么我会每天晚上睡觉之前感到恐惧? 也是焦虑症吗?
大强说焦虑 回复 @希阁殿下: 睡前恐惧和清晨恐惧很普遍
15941362yht 回复 @大强说焦虑: 原来以为早醒和清晨不想起床一定是抑郁症呢 很恐惧
吉祥如意68 回复 @希阁殿下: 系统学习,一定会好的
查看全部4条回复焦虑失眠了怎么办
大强说焦虑 回复 @听友309203110: 后面都会讲的,失眠的恢复,并不难
听友312695929 回复 @大强说焦虑: 对做梦焦虑怎么办,我恢复了一些,可每次白天情绪一不好夜里就做噩梦,然后又再一次陷入
105 《焦虑自愈术》焦虑症康复四步走
126 《焦虑自愈术》焦虑症康复原则
028 《焦虑自愈术》焦虑症康复重中之重
015 《焦虑自愈术》焦虑症是否能康复
014 《焦虑自愈术》恭喜你得了焦虑症
116 《焦虑自愈术》焦虑症引起的强迫障碍