014 《焦虑自愈术》恭喜你得了焦虑症
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主播信息
用户评论
- 鉴赏1
网上有说焦虑症患者比正常人死亡率高出四分之一的
大强说焦虑 回复 @鉴赏1: 让“傻子”的话在网上飘着即可
- k55sxojqk51zvwwnhf9t
感恩遇见大强老师您，査岀焦虑症前我走路都怕，现在不吃药我都敢跑，隔几天突然大汗，全身无力，突然眩晕我都不怕了，一年零四个月了，天天来听您的课
大强说焦虑 回复 @k55sxojqk51zvwwnhf9t: 彻底好起来！
- 听友185495139
坚信有希望摆脱焦虑症了，感恩遇见大强老师
大强说焦虑 回复 @听友185495139: 我们一起加油
- 枸杞当归
老师真的不错说的有点应对措施，比其他老师说的吓唬你的好多了
大强说焦虑 回复 @枸杞当归: 你懂了
- 听友418162010
所有人都说寿命会减的 我还害怕
大强说焦虑 回复 @听友418162010: 思考一个问题，这些人是谁？做了多少研究？哪个领域的权威？
- nnaikoe
但是失眠很严重 对身体伤害很大啊老师失眠要怎么去接受
大强说焦虑 回复 @nnaikoe: 失眠对身体伤害如果是1，“失眠对身体伤害很大啊”这个想法，对身体伤害是100000
- 烟波海底
主播，焦虑症其实是一种生活的转变，以前没得焦虑症的状态，和现在得焦虑症的症状，对比，就是注意力集中把身体不舒服放大放大啦，完全治愈的精髓就是不害怕那种不适感，不逃避，和它和平共处，越逃避，就是反复对自己伤害，就跟面对现实一样，你越逃避越痛苦，人就在痛苦中涅槃重生的
大强说焦虑 回复 @烟波海底: 有点意思
- 等一个晴天_Sh
胸闷 小事容易走心 心脏感觉憋的不太透气 是这个症状吗
大强说焦虑 回复 @等一个晴天_Sh: 这是很弱的症状
- 听友418185668
哎那么容易治好
大强说焦虑 回复 @听友418185668: 很简单，但绝不容易。认知成功，康复是必然的。但是想要认知成功。必须努力学习
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恭喜我得了焦虑症。得焦虑症一年后我内心就坚定的认为焦虑是我的朋友，如果不是焦虑症，我可能还活在天天熬夜暴饮暴食的生活中，现在我的生活习惯有了翻天覆地的变化，养成很多好习惯。虽然还没走出焦虑症，但是现在我害怕的并不是焦虑本身，而是身体素质差导致的疑病
大强说焦虑 回复 @Lyle_1392: 那么，再回想一下，是否你认为你得焦虑症之前很久，就已经有焦虑症状了呢？只是没有全面爆发而已