004 简介 焦虑症康复条件
- 听友322600581
老师你好！对神经类疾病一般是什么愿因引起的
大强说焦虑 回复 @听友322600581: 太多了，遗传因素是关键，排除遗传因素，内耗，惊吓，纠结，压力，食物，水源，等等
- 听友402303781
有一阵子我听你大强老师的书，感觉生活都充满了希望，可是在我停了短时间后，我虽然还是知道是焦虑症状导致的问题，但还是内心纠结，我在想我都已经有了很高的认知和在吃药 为什么还有这种症状的发生，我就会想到这不是焦虑症导致的的，
大强说焦虑 回复 @听友402303781: 不需要很高的认知，认知有十之一二康复就很轻松了。怕就怕自以为足够的认知，实际上还没起步。别着急，看书也需要完整的一百小时认知起步，听书一万小时起步
- 生活解码
这书太碎片化了
大强说焦虑 回复 @生活解码: 这本书是完整的，系统的康复教程，每集一个点，就连顺序都丝毫不能动
- 听友454610973
老师终于找到你了，我是在别的平台订阅你的这本书，总想和你聊聊，我也是焦虑症者每天生活在恐惧中，自从听了你这本书改善了很多，一发作立马打开听你的书就能立马见效，但现在还是会出现症状。
大强说焦虑 回复 @听友454610973: 可以加我
- 听友402756530
这几天心脏老是咯噔咯噔的，，每天起床洗漱的时候心跳就加快，感觉心跳动作特别大，身体都跟着动
大强说焦虑 回复 @听友402756530: 很普通的情况
- 小初薇V
我一直不敢面对自己的恐惧，去年状态很不好不敢面对焦虑抑郁这几个字眼。听到您的书能放松下来面对，万分感恩。我是从小就会惊恐出现反胃紧张手脚冰冷头晕不真实灵魂出窍一样，我每次都把自己裹起来每天活的很紧绷，很怕它出现可是不久又会出现，我现在无法出门因为经常紧绷的精神垮了一样，而且经常肠胃炎，一不开心就胃胀，紧张就胃痛，听着听着就哭了，原来我一直在自己伤害自己。
大强说焦虑 回复 @小初薇V: 好样的，继续加油
- 听友502730193
老师，脑袋感觉排斥任何事情，感觉不到喜怒哀乐，对任何事情没有感触，意志消沉，觉得自己干什么都干不好，我知道自己只有有感触的时候，然后积极去做正确的事才能好，可当自己快有感触的时候，又害怕面对，逃避懦弱到极致，不敢让自己去有感触，觉得面对那么多乱七八糟的事，太累了，就一直逃避，心里有时候意识还觉得这样轻松，但理性让我知道这样是不对的，只会越来越严重，但是脑子不受控制一样，每天任何一件小事自己都会去往极端负面去想，是那种没有感触的意识思维的想。记忆力逻辑能力也出现极大下降，没法看东西，脑子像一堵墙一样，自己想去理解，去有感触的记忆，但潜意识强迫自己不去记忆，不去理解，不去感触，这样还有救吗
大强说焦虑 回复 @听友502730193: 很普通的情况，不着急，认知干预成功后，都会好的
- 听友324691663
很神奇哦，昨晚听着听着我睡着了！
大强说焦虑 回复 @听友324691663: 棒棒哒
- 佳会_p1
怎么联系上大强老师，我弟弟20年反反复复，最近胸闷气紧频繁发作
大强说焦虑 回复 @佳会_p1:
可以让他好好听听，听书看书都可以的
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老师，每节课太短了，就如同看电视剧，片头片尾各10分钟，内容也才10分钟，浪费时间
大强说焦虑 回复 @1336772zirq: 几乎每一个章节，原本都至少是十五分钟的，用了四年时间，反复精练，并通过几千人治疗论证过的，反复压缩最有用的部分，才最终成型，因为目前几乎所有讲座，99%是无用的废话。并且，压缩完成后，还不能把多集合并，因为每集一个点，合并后，对认知深入潜意识不利，因为这套课程的目的，不是安慰，而是彻底治愈焦虑症，正因如此，目前已完成康复的病友，已经不计其数，至于片头片尾是固定的，实属无奈，抱歉。