产后康复|产后宝妈内脏系统的变化你知道多少

产后宝妈内脏系统的变化，首先是她的阴道子宫正常情况下应该可以逐渐恢复的，比如说它阴道应该是缩小，逐渐的紧致度也会恢复，一般在6-8周左右，色素沉积也会逐渐的消退。而我们可以看到子宫本来是一个盆腔器官，是一个小梨摆在我们腹盆腔当中，那么慢慢的随着胎儿的增大之后，它也会继续的增大，慢慢的达到了腹腔甚至是顶到了我们的横膈膜的这样一个状态。那么子宫在产后也会每天下降1~2厘米，然后在6周左右慢慢的继续缩入盆腔。那么同样其他的比如说宫颈也开始从充血的状态，慢慢的也在几周之后恢复正常，所以我们知道这些内脏来说，正常它确实是可以有一个比较好的恢复状态，但是并不是说每一个人都能够这样，其实就给我们提示了两点，第一就是不是每一个人都必须做康复，也不是说每一个人都有问题，但是我们知道现在人的体质确实由于生活方式的变化，工作方式的变化，可能都会长期出现一个全身无力的情况，那么腹肌盆底肌还有臀肌，还有就是要哪哪没力的这种状态。说回内脏，比如说可能很多城市白领女性，经常吃外卖，可能会有肠胃炎的情况，那么以及可能盆腔护理不当的话，可能也会有一些盆腔的等等的炎症，所以也许我们是需要进行排查。就是说她在产后她的阴道、子宫以及一些我们整个盆腔的脏器以及腹腔的脏器，到底有没有什么样的一些问题，我们也可能会借助一些医院的检查手段去看看他有没有这样的需求，那么然后我们再根据自己所能力所能及的这些部分，然后尽可能的去帮助这些产后妈妈，所以这些康复我们说可能并不是每一个人都需要，但是我们学会之后去帮助更多的人，帮助那些需要的人一定会更好。