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瑜伽的理疗知识,包括产后修复,减脂塑形,骨骼肌肉康复训练!
为什么选择瑜伽作为产后修复的方式?如何正确练习产后修复瑜伽?
本专辑为音视频课程,产后妈妈面临诸多身体问题,不仅要保持心情愉悦,饮食起居有规律;面对身体和精神各方面的变化,要及时调整和修复,才能使身体机能在合适的时机恢复到...
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