强迫焦虑恐惧——所有痛苦的根源是“不知”
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 34x68471m4874
究竟是 亦是如此 还是 意是如此？
重塑心灵心理训练中心 回复 @34x68471m4874: 亦是如此。
- 听友204290342
你们是哪里的，我好想去找你们去，帮我走出来，
听友255170228 回复 @听友204290342: 你也是阴郁症吗
- 万同志1234
忧郁，纠结，失眠，好想救自己的心
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又开始想了，亦是如此，想就想吧，亦是如此，看见一个汽车，亦是如此，白色的车，亦是如此
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友195070610: 对于任何经验到的，只要引起你注意的，一律不加分别的去做，就好