走出强迫症【自愈手册】

不分析不判断 观息和亦止法真的是强迫症恢复的绝佳方法。

太有效了，必须身体力行

这本书太好了，强迫的可以听听

抑郁症根本是虚症，完全可以通过中医治愈，中医也是治愈抑郁症的最佳途径～

很棒，听了老师的专辑，良益颇多

请问 强迫症 买那本书

太棒了！真的很有效！非常感谢老师的用心良苦！

非常有用，喜欢，感谢老师

执着心很强，总想通过观息法亦止法获得好的效果怎么办，可以慢慢通过练习来消除执着心吗 书中说不要期待效果，我有时候想得明白“书中的不要期待效果只是给我一个方向 需要慢慢练习” 有时候就想不明白，陷入了强迫中

给我的帮助很大哦，希望后期自己能够坚持下来