走出强迫症【自愈手册】
这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。
新浪微博:心理师李宏夫
太有效了,必须身体力行
这本书太好了,强迫的可以听听
很棒,听了老师的专辑,良益颇多
抑郁症根本是虚症,完全可以通过中医治愈,中医也是治愈抑郁症的最佳途径~
请问 强迫症 买那本书
太棒了!真的很有效!非常感谢老师的用心良苦!
非常有用,喜欢,感谢老师
执着心很强,总想通过观息法亦止法获得好的效果怎么办,可以慢慢通过练习来消除执着心吗 书中说不要期待效果,我有时候想得明白“书中的不要期待效果只是给我一个方向 需要慢慢练习” 有时候就想不明白,陷入了强迫中
给我的帮助很大哦,希望后期自己能够坚持下来
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不分析不判断 观息和亦止法真的是强迫症恢复的绝佳方法。