五步走出强迫症

五步走出强迫症

这个专辑主要把强迫症自我治疗的干货都展示给大家，是我们总结出来的痊愈经验中最精华的、最核心的文章集锦，包括以下几个板块：

【了解强迫】（已更新）【心态建设】（已更新）

【实操方法】（已更新）【卡点解决】（已更新）【能量提升】（未更新完）

欢迎大家订阅该专辑。