五步走出强迫症
这个专辑主要把强迫症自我治疗的干货都展示给大家,是我们总结出来的痊愈经验中最精华的、最核心的文章集锦,包括以下几个板块:
【了解强迫】(已更新)【心态建设】(已更新)
【实操方法】(已更新)【卡点解决】(已更新)【能量提升】(未更新完)
欢迎大家订阅该专辑。
快点更新,可以吗?😃
内容很贴切,帮助不少。
背景音乐真烦人,乱七八糟
国内第一本强迫症自助指南《走出强迫症找回美丽的日子》,当当网强迫类书籍评论数排名第一!内容简介:《强迫症自助第一书|走出强迫症找回美丽的日子》是应广大强迫症...
走出强迫症【自愈手册】这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。新浪微博:心理师李宏夫
邓云天老师的强迫症专题系列讲座,从森田疗法的具体运用,到强迫症改变过程中的具体方法,心态和痊愈,以及人格提升,用最通俗的语言做了全面的讲解和指导。
声音好好听,内容也很好。