总是烦躁易怒，如何快速走出焦虑强迫？
睡不好，学观息。
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用户评论
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老师 强迫思维让我变的抑郁 应该怎么办
重塑心灵心理训练中心 回复 @亦是如此与唯一的路: 强迫抑郁焦虑失眠恐惧，都是不健康的思维模式所导致，同一大类的问题。只是不同的表现形式而已，没有哪一种症状是单独存在，都是相互引发，相伴出现的