根源如何克服“口水强迫症”引发的失眠、恐惧焦虑?(我用森田治强迫)

根源如何克服“口水强迫症”引发的失眠、恐惧焦虑?(我用森田治强迫)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 听友298397998

    什么是吞口水

  • 1869758tdmo啦啦啦

    老师,我是呼吸强迫症