036.【时令养生】冬至第二候，吃什么调养易出问题的心肺系统

我的胃胀就是吃苦藠炖猪肚吃好的

应时而食，我努力了三年，今年都能配合我了，特别是我高三的女儿，她说受我影响特别大，从这点来说，她说妈妈你成功了！谢谢老师！

冬至节气阳气虚衰，主要表现在心脏系统，一年中最脆弱之时。肺心病是冬至高发病（肺气虚导致脾虚、肾、心虚）急性发作引起心力衰竭，呼吸困难睡高枕头，比起急性心梗有征兆，无法躺平，躺平就想咳嗽，睡高枕头，泡沫痰。防治冬至肺心病，喝一道粥，薤白粥。苦藠粥，药店干品：薤白。每天30g加大米。家里老人咳嗽哮喘者尤其寒性老慢支、年轻人有过敏鼻炎或哮喘，长期咳嗽痰多、雾霾天气常喝。肺心病对气候比较敏感。发病原因1.肺部反复感染2.雾霾天。

允斌老师，温习着您的视频，反复听您的音频，重点都摘抄出来，保持学习和思考的状态，时间看得见！祝愿我们所有人都健康❤️收听音频，我又学习到很多，解惑，更新认识，真好

已经熬过两次羊肉汤了，同样的人和材料，但是两次是不同的口味，唯一不同的是一次先放胡椒粉，一次后放，太神奇了！

老师，如果能早点听到您的课多好，想起了去年去世的父亲，就是因为肺心病不懂治疗，经常用太多抗生素，最后痛苦的走了。老师您的讲课可以救很多人的命。希望老师永远健康平安

前面的音频，老师有讲过孩子咳嗽怎么办，用大蒜切碎和冰糖加水一块蒸8分钟。老师的书上也讲过很多，主要是辩证对了，方子有效的。

我爸爸是过敏性哮喘引发的慢阻肺 每天都有会气紧要吸副作用大的扩张性药物 药一停就气紧 因雾霾严重痰多 连吃几天鲜折耳根榨汁 太神奇了 一天比一天明显痰减少 感恩老师🙏爸爸现在胸口膻中痛 特别饭后走就痛 低头或用力也痛 肯请老师讲解一下病因和缓解的办法（未完）

老师你好，请问用鲜品的苦藠煮粥是多少克了。期待老师的回复，谢谢！我们这里有卖的，今天晚上就煮粥喝。

一直在往医院跑，几个月了没好，医生就给吃抗过敏，止咳化痰宣肺的药，她给开的抗生素我们没吃，喝的鱼腥草煮水，吃了可以缓解一下，但是好不完全。我们都很焦急，晚上小孩咳嗽睡不好我们都睡不好，都很疲惫。请您帮帮我们，是否可以讲一下小孩咳嗽，积食方面的内容。